HET PRIKKELPROFIEL: INZICHT IN PRIKKELS, MEER RUST EN BALANS
In deze wereld komen er heel veel prikkels op ons af. Veel van die prikkels worden we gefilterd, maar voor veel mensen is dit niet het geval.
Voor mensen met autisme, ADHD, hoog sensitiviteit, burn-out, niet aangeboren hersenletsel, long covid of als je zelf op dit moment een live-event ervaart (overlijden van een geliefde, verbouwing, verhuizing) komen prikkels vaak hard binnen.
Prikkels beïnvloeden ons gedrag. Het prikkelprofiel brengt deze prikkels in kaart en geeft tools om prikkels te verminderen en onder- of overprikkeling te voorkomen.
VOOR KINDEREN, JONGEREN EN NU OOK VOOR VOLWASSENEN
Kind en jongeren
Ontdek het Prikkelprofiel voor kinderen en jongeren – een praktisch hulpmiddel waarmee inzicht krijgen en leren hoe ze beter met prikkels kunnen omgaan. Door uitleg, vragen en leuke opdrachten maken ze hun eigen Prikkelprofiel: een persoonlijk plan om prikkels te herkennen, te verminderen en meer balans te ervaren.
Er zijn werkboeken voor 8–12 jaar en 12–16 jaar, met bijbehorend handboek voor begeleiders en een kaartspel om spelenderwijs aan de slag te gaan. Samen werken aan meer rust, inzicht en plezier!
Volwassenen
Het Prikkelprofiel is een praktisch hulpmiddel bestaande uit een werkboek en een kaartspel, speciaal ontwikkeld voor (jong)volwassenen die willen leren omgaan met over- en onderprikkeling. In 10 overzichtelijke stappen stel je jouw eigen Prikkelprofiel op: een persoonlijk signaleringsplan dat inzicht geeft in hoe prikkels binnenkomen, waar jouw gevoeligheden liggen en wat je kunt doen om over- of onderprikkeling te voorkomen.
De Prikkelprofiel Kaarten helpen je woorden te geven aan wat je denkt, voelt en doet in verschillende situaties. Zo ontdek je patronen in je prikkelverwerking en ontwikkel je praktische handvatten om beter met prikkels om te gaan.
Het resultaat: meer rust, zelfinzicht en energie om te leven vanuit balans.
Training
Als begeleider, coach of hulpverlener kom je regelmatig mensen tegen die snel over- of onderprikkeld raken. Ze zijn vermoeid, gespannen of hebben moeite om grenzen te herkennen. De training Prikkelprofiel biedt jou de kennis en tools om deze mensen beter te begrijpen en effectief te begeleiden.
Tijdens de training leer je hoe prikkelverwerking werkt en hoe je samen met je cliënt inzicht krijgt in zijn of haar persoonlijke reacties op prikkels. Met behulp van het werkboek en de Prikkelprofiel Kaarten stel je stap voor stap een persoonlijk Prikkelprofiel op: een praktisch signaleringsplan dat duidelijk maakt hoe prikkels binnenkomen, waar gevoeligheden liggen en wat helpt om balans te herstellen.
Het resultaat: je begeleidt met meer diepgang, begrip en effectiviteit — en helpt cliënten duurzaam werken aan balans en veerkracht.
HET PRIKKELPROFIEL VOOR EEN PRIKKELBEWUSTE OMGEVING VOOR KINDEREN, JONGEREN EN VOLWASSENEN
Een prikkelprofiel voor iedereen die minder last wil hebben van prikkels maakt ruimte voor begrip en oplossingen. Inzicht en praktische handvatten die er voor zorgen dat je eindelijk de balans kan vinden.
MERLIJN GOLDSACK BEDACHT HET PRIKKELPROFIEL. EEN METHODE DIE ZOWEL IN DE KLAS ALS THUIS VOOR EEN BETERE PRIKKELVERWERKING ZORGT.
“Door mijn autisme heb ik veel last van prikkels. Ze beïnvloeden mijn dagelijks leven en maken leren moeilijker. Veel leerlingen met autisme vinden het lastig om precies aan te geven waar ze last van hebben. Ik bedacht het prikkelprofiel dat voor elk kind in kaart brengt welke prikkels zij ervaren en welke gedragsproblemen het kan opleveren. Hoe je daar het beste mee om kunt gaan, leg je vast in een prikkelsignaleringsplan. Mijn wens is een prikkelprofiel voor elk individu in elke klas. Het geeft zelfkennis en zorgt voor meer begrip bij de omgeving waardoor aanpassingen mogelijk worden. Dat helpt leerlingen zich verder te ontwikkelen en een plezieriger leven te leiden."
GEDRAG EN PRIKKELS, WAT IS DE LINK?
OVER- EN ONDERPRIKKELING VAN DE ZINTUIGEN HEEFT INVLOED OP GEDRAG
EXTERNE EN INTERNE PRIKKELS
Er komen een heleboel prikkels op ons af. Van binnen- en van buitenaf; inwendige en uitwendige prikkels. Ze prikkelen de zintuigen en beïnvloeden ons gedrag. Hoe we reageren verschilt per persoon. Het is afhankelijk van onze prikkelgevoeligheid en de mate waarin we prikkels kunnen verwerken. Veel mensen hebben hier last van en kunnen een steuntje in de rug gebruiken.
WAAROM HET PRIKKELPROFIEL?
Nynke Zuurmond is de drijvende kracht achter het Prikkelprofiel. Zij geeft workshops aan professionals uit het werkveld, schoolteams en ouders. Vanuit haar eigen vakgebied en ervaring helpt zij je graag de methode efficiënt en doeltreffend in te zetten.