Volwassen versie
Volwassen versie
De volwassen versie van het Prikkelprofiel bestaat uit een werkboek en een bijbehorend kaartspel.
Werkboek
Via dit werkboek (156 pagina's) word je meegenomen in de wereld van de prikkelverwerking, leer je hoe prikkels binnenkomen, hoe je over- en ondergevoeligheid kunt herkennen en dat gedachten ook voor veel prikkels kunnen zorgen. Je leert vooral hoe je hier makkelijker mee om kunt gaan. Niet alleen de theorie wordt uitgelegd, maar het bevat ook voorbeelden en ervaringsverhalen uit het dagelijkse leven. Met behulp van dit werkboek krijg je inzicht in hoe jouw prikkelverwerking werkt en kom je tot je eigen Prikkelprofiel, een signaleringsplan dat de prikkels in kaart brengt en handvatten geeft om prikkels te verminderen en overprikkeling te voorkomen.



Het kaartspel
Het kaartspel maakt onderdeel uit van het volwassen Prikkelprofielwerkboek. Het kaartspel bestaat uit 300 kaarten.
Het kaartspel bestaat uit 300 kaarten, verdeeld over de volgende categorieën:
- Fasekaarten van over- en onderprikkeling: Lichtblauw, groen, oranje, rood en donkerblauw
- Basiskaarten: ‘Wat denk ik?’, ‘Wat voel ik?’, ‘Wat doe ik?’ en ‘Wat wil ik?’
- Helpende gedachtenkaarten. Deze leg je onder de basiskaart ‘Wat denk ik?’
- Storende gedachtenkaarten. Deze leg je onder de basiskaart ‘Wat denk ik?’
- Gevoelskaarten. Deze leg je onder de basiskaart ‘Wat voel ik?’
- Gedragskaarten. Deze leg je onder de basiskaart ‘Wat doe ik?’
- Behoeftekaarten. Deze leg je onder de basiskaart ‘Wat wil ik?’
De kaarten van het spel
Vaak als we over- of onderprikkeld zijn, dan zoeken we naar oplossingen,
maar komen er vaak niet uit. Met behulp van de Prikkelprofiel kaarten vind je woorden voor wat je denkt, voelt, doet en graag zou willen. Je onderzoekt verschillende situaties uit je leven om zo inzicht te krijgen in welke gedachten, gevoelens en welk gedrag je toen had. Vervolgens bedenk je wat voor jou helpend is om in een dergelijke situatie in de toekomst anders te kunnen handelen.
De informatie die je verzamelt door het kaartspel gebruik je bij de totstandkoming van je eigen Prikkelprofiel.
Anderen bekeken ook:
DRIE METHODEN VOOR EEN PERSOONLIJKSIGNALERINGSPLAN VAN ONDER- EN OVER-PRIKKELING: WERKBOEK, KAARTSPEL EN TRAINING

Werkboek
In het werkboek voor volwassenen ga je bij elk zintuig ontdekken hoe dit bij jou werkt. Je wordt je bewust van je eigen prikkelverwerking.

Kaartspel
Met behulp van de Prikkelprofiel kaarten vind je woorden voor wat je denkt, voelt, doet en graag zou willen. Je onderzoekt verschillende situaties uit je leven om zo inzicht te krijgen in welke gedachten, gevoelens en welk gedrag je toen had. Vervolgens bedenk je wat voor jou helpend is om in een dergelijke situatie in de toekomst anders te kunnen handelen.

Training
We verzorgen trainingen op locatie, zowel over de volwassen als de kinderversie. In de training krijg je uitgebreid uitleg over hoe de prikkelverwerking werkt en ga je aan het werk met de werkboeken en het kaartspel. Zodat je hierna meteen in de praktijk aan de slag kunt met het Prikkelprofiel.
Nynke Zuurmond is de drijvende kracht achter het Prikkelprofiel. Zij geeft workshops aan leerlingen in de klas, aan professionals uit het werkveld en aan schoolteams en ouders. Vanuit haar eigen vakgebied en ervaring helpt zij je graag de methode efficiënt en doeltreffend in te zetten.